014 - Abends besser einschlafen mit der App f.lux
Das Licht von Bildschirmen mit vielen Blaulichtfrequenzen ist abends alles andere als gut für deinen Biorhythmus und lässt dich schlechter einschlafen. Hier erfährst du, wie du die Wachmacher-Effekte deines Bildschirms mit einer simplen App deutlich verringern kannst. Beitrag zur Episode Downloadlink f.lux Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über ein Abo und eine Bewertung bei iTunes! Like Macmeister auf Facebook Macmeister im Web