Folge 107: Biodanza - Vom „Ich“ zum „Wir“ und wieder zurück
Auch Lars Ruge dachte als junger Mann, das er nicht tanzen könne, heute ist er Biodanza-Lehrer. Biodanza ist ein Tanz für alle, denn jede:r bewegt sich zur Musik im eigenen Stil, im eigenen Tempo – egal wie es aussieht. „Vivencia“ nennt sich eine Biodanza-Session: Es gibt keine richtige oder falsche Art der Bewegung, keine Bewertung. Neue, positive Erfahrungen stehen im Zentrum. „Tanz des Lebens“ ist die deutsche Übersetzung. Der Ursprung lag im therapeutischen Bereich. Biodanza wirkt auf viele befreiend: Psychischer Ballast kann sich allmählich auflösen und neue, lebensfrohe Muster bauen sich auf. Durch Bewegung und mit Musik wird für das alltägliche Leben gelernt. Es gibt Tänze allein oder mit mehreren zusammen. Eine positive Verbindung zu mir selbst ist die Voraussetzung, um Teil einer Gruppe, eines Team oder einer Familie zu sein. So folgen viele Vivencias ihrem Aufbau nach diesem Prinzip: Vom „Ich“ zum „Wir“ und wieder zurück. Am Ende steht die Verankerung in der eigenen stabilen Mitte. Das funktioniert auch hervorragend im Alltag. Einfach mal ausprobieren! Lars Ruge https://www.biodanza-in-oldenburg.de/ Jetzt anmelden: 11.-13.10.2024 Biodanza – Wochenende mit Lars Ruge in Sieben Linden: https://lernort.siebenlinden.org/de/5008993caf0e43ef871822ffdcda95d1/biodanza---am-ende-ist-das-licht Save the date: Biodanza-Festival in Sieben Linden an Pfingsten 6.-10.6.2025 Autorin: Simone Britsch Mail: podcast@siebenlinden.org Interviewpartnerinnen: Lars Ruge Veröffentlicht unter der Creative Commons (CC BY 4.0) Copyright Freundeskreis Ökodorf e.V., 14.09.2024