9 TIPPS FÜR EINFACH UMSETZBARES STRESSMANAGEMENT - nicht nur für Führungskräfte

 „Nein, ich umarme keine Bäume, nur weil mir das jemand sagt, dass das gesund ist."    Nein, auch wenn Bäume umarmen eine tolle Sache sein kann, darum geht es nicht. Mit den 9 Tipps gebe ich Dir einfach umsetzbare Tools für Deinen Alltag, um Dein Stressmanagment auf Vordermann zu bringen. Hör rein und suche Dir das aus, was zu Dir passt.  Hier eine kleine Zusammenfassung:  Was kannst Du morgens schon anders machen? Zum Beispiel: Deinen Tag mit etwas Schönem beginnen - und wenn neue Gewohnheiten anstrengend sind, fang genau da an, wo es Dir leicht fällt. Lächeln ist ein super Trick, auch wenn er noch so banal klingt. Auch stelle ich Dir das "Erwischt Schild" vor und wir reden darüber, warum es besonders für Führungskräfte wichtig ist, mit guter Laune Vorbild zu sein.  Wenn Dir diese Folge gefällt, klick Dir ein Abo, teile sie und vergebe Sternchen, dann wird der Podcast auch einfacher gefunden. Nächste Woche gibt es wieder ein Interview und zwar reden wir über die Zielpiraten mit Claudia Hupprich. Der Sprung ins kalte Wasser ist ein Podcast mit Content und Interview Folgen für Führungskräfte und Menschen, die neu im Chefsessel sitzen für authentisches Leadership, erfolgreiche Führung von Teams und eine gesunde Life Balance.   Ich freu mich über Kommentare und Feedback! Bei Interesse für Coaching, Workshops oder deinen firmeninternen Podcast schreib mir gerne! www.mindstone-coaching.de mail@mindstone-coaching.de Katja #mindstonecoaching #stressmanagement #coaching #leadership  Folge direkt herunterladen

Om Podcasten

Leadership leicht gemacht. Führung lernen ist wie ein Sprung ins kalte Wasser. Wir merken schnell, dass es anstrengend sein kann. Besonders weil es nicht nur um Management geht. Führung lernen ist Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du die Toolbox für Leadership. Alle aus der Praxis - für die Entwicklung deiner Führungsrolle und Führungspersönlichkeit. Für Changeprozesse mit dem Menschen im Zentrum. Mit Fokus auf Führungskräfte in Behörden, Verwaltungen und MINT Branche. Ein Podcast für neue und erfahrene Führungskräfte in Changeprozessen auf ganz persönlicher oder Unternehmensebene. Für den öffentlichen Dienst, Non-Profit und alle Unternehmen, die den Menschen ins Zentrum stellen wollen - besonders in stürmischen Zeiten. Wir revolutionieren die Leadership Welt und machen sie menschlicher, nahbarer und erfolgreicher. In den letzten 10 Jahren Selbstständigkeit und meiner Tätigkeit als Coach, Trainerin und selbst als Führungskraft habe ich gemerkt, wie wichtig echtes, authentisches Leadership ist Ich gebe in meinem Engagement für Führungskräfte mit Fokus auf öffentlicher Dienst und in Changeprozessen das weiter, was ich damals vermisst habe. Die Gewissheit, dass wir Führung lernen dürfen. Leadership steht auf keinem Schnuller. Einfache Praxistools, die du sofort anwenden kannst sollen dir deine Leadership Journey erleichtern. Fragen einfach an mich unter mail@mindstone-coaching.de Die Leadership Journeys setze ich mit dir als neue Führungskraft aber auch mit Führungsteams in Unternehmen, Einrichtungen in Non Profit und besonders gerne in Behörden um. Wir machen deine Führungskräfte stark. Behörden ticken doch nochmal anders. Und um Mut statt Angst vor Change auch entspannt leben zu können als neue oder erfahrene Führungskraft, das setzt eins unbedingt voraus. Baue deine Führungsrolle auf deiner eigenen Persönlichkeit auf, damit Führung authentisch wird, nachhaltig und echt. Ich bin für dich und euch da. Viel Spaß beim Hören, Mitmachen und Umsetzen der Tools für authentisches Leadership aus diesem Podcast. www.katja-schaefer.de katja@katja-schaefer.de