Ep.136 El arte de salir de la zona de confort

Dicen que la zona de confort es "cómoda", pero… ¿y si no lo es? En el nuevo episodio de Desenreda tu mente , exploramos una verdad que podría cambiar tu vida: lo que temes fuera de tu zona de confort podría ser lo que realmente necesitas para crecer. 🌱 Descubre: - Por qué quedarte donde estás puede ser más difícil que salir. - Estrategias para dar pequeños pasos hacia lo desconocido. - Una pregunta poderosa para motivarte a actuar HOY. Empezar a descubrir de lo que eres capaz, puede ser más satisfactorio de lo que tu crees.

Om Podcasten

En este podcast hablamos sobre las emociones agradables y desagradables y cómo es que influyen en tu salud física y mental... Platicamos sobre temas cotidianos, dudas más frecuentes, ideologías o costumbres que limitan el cambio y las emociones.También te cuento algunas experiencias que me han cambiado la manera de ver la vida, en el consultorio , en el amor , en el desamor, cosas bonitas y cosas super feas que me han pasado ... todo esto para que encuentres herramientas que te sean de ayuda. Sígueme en redes sociales: @sialapsicoterapia /Psic. Adriana Hdez. Página web: www.psicadrianah.com Escríbeme para Colaborar ó Patrocinar al sig. correo: adri.hsalinas@gmail.com