#111 - BOUGEZ pour ALLER MIEUX : voici comment le mouvement impacte votre psychisme ! 💃🧠

Vous voulez dĂ©bloquer les limites de votre esprit, modifier ses croyances, augmenter sa rĂ©silience et sa force ? La solution est simple, il vous suffit de vous mettre en mouvement !🏅 On ne vise pas les jeux olympiques, mais tout simplement la mise en mouvement ! Bouger de maniĂšre intelligente au quotidien vous apportera de nombreux bĂ©nĂ©fices. Vous vous sentez bloquĂ©.e dans votre vie en ce moment ?Vous vous sentez triste, perdu.e, dĂ©boussolĂ©.e ?Vous manquez d’énergie ou de motivation ?C’est le moment de bouger physiquement ! Nous sommes constituĂ©s pour le mouvement et l’inactivitĂ© physique nous dĂ©truit psychiquement. 🌟 Bouger impacte votre Ă©tat d’esprit de maniĂšre significative. Je vous souhaite une bonne Ă©coute !💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hĂ©site pas Ă  laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛 🔗 Rejoins le groupe privĂ© Facebook Libres & Heureux 🔗 Retrouve-moi sur Instagram 🔗 Retrouve-moi sur Facebook 🔗 Retrouve-moi sur Youtube 🔗 + d'infos sur mon site web juste ici !  Chaleureusement,Margaux đŸŒ»Â HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Libres et Heureux (https://margauxbussiere.fr/podcast/) ; c’est le podcast qui parle de vous. C'est l'Ă©mission qui vous assiste dans l’ombre, sur votre chemin vers la lumiĂšre. Vous souhaitez vivre votre vie avec enthousiasme et fluidité ? Une chose est sĂ»re, vous le mĂ©ritez ! MalgrĂ© les embuches sur votre chemin, le dĂ©couragement, les difficultĂ©s Ă©motionnelles et relationnelles auxquels vous ĂȘtes confrontĂ©.e au quotidien, vous avez droit au bonheur ! 🌈😃 📝 Vous trouverez ici de nombreuses ressources pour mieux comprendre comment fonctionnent votre Esprit et votre Coeur, vivre en paix avec vos Ă©motions et retrouver une sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure durable. Le secret d'une vie paisible et dynamique rĂ©side en 2 Ă©tapes : Cultiver une attitude positive et volontaire orientĂ©e vers l'action concernant ce que vous pouvez changer. DĂ©velopper une capacitĂ© d'adaptation et d'acceptation concernant ce que vous ne pouvez pas changer. 🚀 Libre et Heureux est un podcast qui ne vous lĂąchera pas et qui vous accompagnera jusqu’au bout sur le chemin de votre Ă©panouissement. N'oubliez pas ; pour vivre diffĂ©remment, il faut commencer par penser diffĂ©remment đŸ˜‰đŸ€™ ‱ ‱ ‱ ✍ Pour proposer un sujet d'Ă©pisode : c'est par ici (https://margauxbussiere.fr/podcast-developpement-personnel/) đŸ—žïž Reçois ta newsletter hebdomadaire LUNDYNAMIQUE ici (https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2) ! 🔗 Retrouve-moi sur Instagram, Youtube ou Facebook ici (https://margauxbussiere.taplink.ws/) 🔗 + d'infos sur mon site web juste ici (https://margauxbussiere.fr/45-jours-pour-changer/) !  💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hĂ©site pas Ă  laisser un avis sur Applepodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk) 💛 Je te souhaite une bonne Ă©coute ainsi qu'une belle journĂ©e ! Bien chaleureusement,  Margaux.       HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.