Episode 92: Fokus og forstyrrelser
Episode 92: Fokus og forstyrrelser
Forstyrrelser og afbrydelser er noget, som vi bør undgå. Det bør vi, fordi det stresser os, da arbejdspresset skal forøges efter en forstyrrelse.
Tema: Fokus og forstyrrelser
Forstyrrelser og afbrydelser er noget, som vi bør undgå. Det bør vi, fordi det stresser os, da arbejdspresset skal forøges efter en forstyrrelse.
Vi kommer simpelthen bagud med en opgave og bruger mange ressourcer på at komme tilbage til en opgave igen efter en afbrydelse.
I denne episode dykker vi dybere ned i, hvor meget vi egentlig bliver forstyrret på en arbejdsdag og hvor svært det egentlig er at komme tilbage til opgaven.
Derudover taler vi om
Hvilke 6 forstyrrelser vi oplever mest på kontoret
Hvad vi kan gøre konstante afbrydelser
Og ikke mindst hvordan vi beholder vores fokus gennem forskellige metoder
De største forstyrrelser på jobbet
Vi bør undgå forstyrrelser
a plan for managing constant interruptions at work
Forrest app
Bullet journal bogen af Ryder Caroll
Getting Things Done med David Allan
Relateret episoder eller blogindlæg
Gå til episode 62
Gå til episode 80
Gå til blogindlæg om travlhed
Episodens værter
Puk Falkenberg
I krydsfeltet mellem forandringsledelse og organisationsudvikling føler Puk sig bedst tilpas. Hun beskæftiger sig med alt lige fra ledelse, teams og arbejdslyst til vaner, udvikling og læring. Puk er rådgiver hos Bloch&Østergaard, hvor hun slår sine folder inden for fremtidens ledelse.
Inviterer du Puk på kaffe, så hav tekanden klar. Hun drikker nemlig ikke kaffe, men tømmer let en tekande lige så hurtigt som du får tømt din kaffekop.
Casper Pedersen
Social Selling var fokus for Caspers speciale, som han skrev på Aalborg Universitet.