Dr Juan Carlos Alonso: mejores prácticas de COVID en 2021 - Disrupt Everything #159

"Estamos asistiendo al principio del fin de COVID" - Dr Juan Carlos Alonso. Un nuevo episodio con una nueva entrevista, en esta ocasión conversamos por segunda vez con el Doctor juan Carlos Alonso sobre la evolución de COVID-19 en 2020 a todo lo sucedido hasta la fecha de hoy. Aquí el Doctor comparte mejores prácticas para combatir el virus a nivel físico y también mental, comparte qué es lo que se ha hecho bien y qué no (a nivel personal e institucional) y cómo podemos corregir esos descuidos que hayamos podido cometer. Además, el Dr Juan Carlos nos ilustra con los próximos pasos del virus en España con ejemplos y sucesos que explican hacia donde nos movemos con este virus que tantos estragos está causando. Por otro lado, el Dr comparte sus trucos, rutinas y prácticas para él estar en forma para resistir COVID y lo que venga. "Con el COVID fue un error dejar el mando único" "Desde enero los casos han subido de forma escandalosa" - Dr Juan Carlos Alonso. Índice de contenidos Evolución COVID desde marzo 2020 a marzo 2021. Qué se ha hecho bien y qué mal. Qué ha cambiado en salud, comportamiento y mentalidad. Educación COVID. Consejos, trucos, barreras, recomendaciones... El papel del ayuno. El día a día de un Doctor que combate el COVID. Las grandes noticias sobre el COVID. Preguntas y respuestas a los asistentes. "La gente se ha radicalizado porque ha cogido miedo" Recursos y notas del podcast: Entrevista en 2019 al Doctor Juan Carlos Alonso. Meditopía. "El ser humano se adapta, ya lo hemos hecho durante muchos años" - Dr Juan Carlos Alonso.

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[ESP] - Descubre los secretos, sistemas y mentalidades del 1% más disruptivo del planeta para llevar tu vida al siguiente nivel. [Episodios alternos en Español e Inglés] Liderado por Isra García, este podcast revela las claves, habilidades esenciales, superhábitos y actitudes transformadoras de los líderes, pensadores y disruptores más influyentes del mundo. Aquí aprenderás cómo hackear tu potencial, desarrollar una mentalidad de élite y convertirte en parte de esa súper-liga del 1% que lidera el cambio global. Este podcast va más allá de la inspiración: se trata de encontrar y aplicar la diferencia que marca la diferencia. ¿Listo para reinventarte y unirte al movimiento? Suscríbete ahora y accede a las estrategias que te llevarán a liderar tu vida con impacto. ----------------------------------------------------------------------------------------------- [ENG] - Disrupt Everything Podcast Series, unlock the secrets, systems, and mindsets of the top 1% of the world’s most disruptive leaders and take your life to the next level. [Alternating episodes in Spanish and English] Hosted by Isra García, this podcast uncovers the core skills, super-habits, transformative attitudes, and elite strategies of the world’s leading disruptors, thinkers, and game-changers. Designed to empower you with actionable tools and frameworks, it’s about breaking limits, hacking your potential, and becoming part of the top 1% who lead the global revolution. This isn’t just inspiration—it’s about finding and applying the difference that makes the difference. Ready to reinvent yourself and rise to the top? Subscribe now and start your journey to elite-level transformation. ----------------------------------------------------------------------------------------------- [ESP] - Descubre las claves para hackear tu potencial, liderar tu vida, reinventarte a ti mismo y convertirte en tu propio maestro. En Disrupt Everything Podcast Series, Isra García te proporciona las herramientas, estrategias y mentalidades necesarias para alcanzar un estado constante de reinversión personal y profesional. Este es un espacio diseñado para conectar con las ideas, hábitos y métodos del 1% de los disruptores más influyentes del mundo, ayudándote a destacar, impactar y transformar tu vida. Cada episodio es una invitación a incomodarte, retarte y evolucionar. Aquí aprenderás técnicas avanzadas de life hacking, rituales de alto rendimiento, nuevos sistemas y procesos que marcan la diferencia en tu camino hacia una vida épica y plena, donde menos es más. Lo que hace único a Disrupt Everything: • +140 entrevistas a referentes mundiales como: Seth Godin, Robin Sharma, Jamie Wheal, Nancy Duarte, Steven Kotler, Dandapani, Kevin Kelly, Dr. Bruce Lipton, Mark Manson, Wim Hof, Mingyur Rinpoche, Dennis McKenna, Shi Heng Yi, Rick Doblin, Chip Conley, y muchos más. • +7.1 millones de escuchas globales. • +375,000 descargas mensuales. • Contenido bilingüe: episodios en español e inglés para una audiencia global. • Pódcast de referencia en habla hispana en disrupción, reinvención y life hacking. La misión: Inspirarte a reinventarte, sobresalir de ti mismo y descubrir tu maestro interior para liderar con impacto. La meta: Educarte, retarte y potenciarte hacia tu próxima gran transformación. 🔗 Contacto: https://isragarcia.es/contacto 📸 Instagram: https://instagram.com/isragarcia/ 🎥 YouTube: https://bit.ly/IsraDisrupt --------------------------------------------------------------------------------------------------- [English] - Unlock Your Potential, Lead Your Life, and Master Your Transformation In Disrupt Everything Podcast Series, Isra García brings you the tools, strategies, and mindsets you need to achieve a state of constant personal and professional reinvention. This is a space crafted to connect you with the ideas