Jugar con el tiempo, romper con nuestra propia esclavitud, la alimentación óptima ideal, ayunar, practicar amor radical, abrazar la mentalidad abundante, cultivar amor propio, guiar adolescentes y ser

"Cuando no hay tiempo todo es flow" - Isra García Isra García responde a las preguntas de los participantes del retiro de Alto Rendimiento Holístico edición especial. Son preguntas perspicaces que giran alrededor de salir de la esclavitud del tiempo, la alimentación óptima ideal para el propio Isra y cómo se alimenta él mismo o el ayuno que Isra realiza. También se abordan temas como delegar,  optimizar y gestionar la agenda, decir "no" a clientes y oportunidades, el desafío que supone soltar y dejar ir las cosas, mentalidad escasa versus mentalidad abundante o entender, practicar el amor radical y cómo cultivar el amor propio. "El tiempo es uno mismo, es la propia persona. Es un regalo o una maldición, depende cómo lo vivas" - Isra García "No puedes asumir que eres un incoherente" Aquí encontrarás respuestas realmente profundas sobre los temas que a todos nos interesan: el amor, el tiempo, la alimentación, servir, vivir con virtud, disfrutar de cada momento, presencia y atención, crear alianzas, gestionar y acompañar la adolescencia actual y mucho más. "Más vale que disfrutemos con lo increíble y naveguemos con lo desastroso" Índice de temas principales abordados en este episodio

  • Intro
  • Qué es es el tiempo y cómo salir de su esclavitud.
  • Cómo utilizar el tiempo para ganar la partida.
  • Jugar el papel del esclavo libre.
  • La tarea más importante para la que estamos diseñados: vivir.
  • La alimentación óptima ideal para Isra García.
  • Cómo Isra se alimenta y se suplementa en estos momentos.
  • Gestionar la agenda para optimizar tu tiempo.
  • Decir "no" y ser financieramente rentables a pesar de dejarlo todo.
  • Trabajar un día con Isra y eliminar las consultorías online.
  • Salir del área de supervivencia.
  • Sin reglas y con reglas.
  • El amor radical.
  • Cómo te gusta dar amor vs cómo te gusta recibirlo.
  • Cultivar el amor propio en las futuras generaciones.
  • La gestión de la adolescencia, autolesión y suicidio.
  • Sobre cómo acompañar un adolescente.
  • Ser una buena persona - la vida virtuosa.
    • "Encuentra el equilibrio entre lo que necesita planificación y lo que no" Recursos y notas del podcast
  • No estamos hechos para vivir en el presente - artículo de opinión en el New York Times.
  • Entrevista a Fernando Sánchez Dragó.
  • Ayuno de Alto Rendimiento.
  • Lou Mateos y la alimentación de Alto Rendimiento.
  • Entrevista con el Doctor Juan Rubio.
  • Néstor Palmetti y la alimentación holística.
  • El Ayuno de Isra García.
  • Desayuno de Superalimentos.
  • Suplemento de 6 hongos.
  • Té Kukicha.
  • Vídeo sobre cómo Isra llegó a La Gran Victoria.
  • Contacto de Pepetoni (artista del Gong): +34 692 371 585.
  • Contacto para que Isra pueda participar en colegios, institutos y universidades: lolablanquer(arroba)isragarcia(punto)com.
    • "Seguiré haciendo dos días de ayuno solo agua a la semana hasta que deje de existir" - Isra García

    Om Podcasten

    [ESP] - Descubre los secretos, sistemas y mentalidades del 1% más disruptivo del planeta para llevar tu vida al siguiente nivel. [Episodios alternos en Español e Inglés] Liderado por Isra García, este podcast revela las claves, habilidades esenciales, superhábitos y actitudes transformadoras de los líderes, pensadores y disruptores más influyentes del mundo. Aquí aprenderás cómo hackear tu potencial, desarrollar una mentalidad de élite y convertirte en parte de esa súper-liga del 1% que lidera el cambio global. Este podcast va más allá de la inspiración: se trata de encontrar y aplicar la diferencia que marca la diferencia. ¿Listo para reinventarte y unirte al movimiento? Suscríbete ahora y accede a las estrategias que te llevarán a liderar tu vida con impacto. ----------------------------------------------------------------------------------------------- [ENG] - Disrupt Everything Podcast Series, unlock the secrets, systems, and mindsets of the top 1% of the world’s most disruptive leaders and take your life to the next level. [Alternating episodes in Spanish and English] Hosted by Isra García, this podcast uncovers the core skills, super-habits, transformative attitudes, and elite strategies of the world’s leading disruptors, thinkers, and game-changers. Designed to empower you with actionable tools and frameworks, it’s about breaking limits, hacking your potential, and becoming part of the top 1% who lead the global revolution. This isn’t just inspiration—it’s about finding and applying the difference that makes the difference. Ready to reinvent yourself and rise to the top? Subscribe now and start your journey to elite-level transformation. ----------------------------------------------------------------------------------------------- [ESP] - Descubre las claves para hackear tu potencial, liderar tu vida, reinventarte a ti mismo y convertirte en tu propio maestro. En Disrupt Everything Podcast Series, Isra García te proporciona las herramientas, estrategias y mentalidades necesarias para alcanzar un estado constante de reinversión personal y profesional. Este es un espacio diseñado para conectar con las ideas, hábitos y métodos del 1% de los disruptores más influyentes del mundo, ayudándote a destacar, impactar y transformar tu vida. Cada episodio es una invitación a incomodarte, retarte y evolucionar. Aquí aprenderás técnicas avanzadas de life hacking, rituales de alto rendimiento, nuevos sistemas y procesos que marcan la diferencia en tu camino hacia una vida épica y plena, donde menos es más. Lo que hace único a Disrupt Everything: • +140 entrevistas a referentes mundiales como: Seth Godin, Robin Sharma, Jamie Wheal, Nancy Duarte, Steven Kotler, Dandapani, Kevin Kelly, Dr. Bruce Lipton, Mark Manson, Wim Hof, Mingyur Rinpoche, Dennis McKenna, Shi Heng Yi, Rick Doblin, Chip Conley, y muchos más. • +7.1 millones de escuchas globales. • +375,000 descargas mensuales. • Contenido bilingüe: episodios en español e inglés para una audiencia global. • Pódcast de referencia en habla hispana en disrupción, reinvención y life hacking. La misión: Inspirarte a reinventarte, sobresalir de ti mismo y descubrir tu maestro interior para liderar con impacto. La meta: Educarte, retarte y potenciarte hacia tu próxima gran transformación. 🔗 Contacto: https://isragarcia.es/contacto 📸 Instagram: https://instagram.com/isragarcia/ 🎥 YouTube: https://bit.ly/IsraDisrupt --------------------------------------------------------------------------------------------------- [English] - Unlock Your Potential, Lead Your Life, and Master Your Transformation In Disrupt Everything Podcast Series, Isra García brings you the tools, strategies, and mindsets you need to achieve a state of constant personal and professional reinvention. This is a space crafted to connect you with the ideas