DNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harha

Luuletko olevasi mestarillinen multitaskaaja? Työterveyspsykologi Samuli Shintami ja Christoffer Strandberg pureutuvat modernin työelämän sudenkuoppiin, kuten jatkuviin keskeytyksiin, viestitulvaan, multitaskaamisen luomaan tehokkuuden illuusioon ja siihenkin, onko työnteon lomassa tapahtuva, ihanan aivoton somen selailu oikea, palauttava tauko. Entä miten työajan voisi rajata niin, ettei se veny iltaan asti? Töissäkin on oikeus olla aika ajoin tavoittamattomissa ja keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Nyt kannattaakin sulkea kaikki turhat henkiset välilehdet ja napata paremmat työskentelyvinkit jaksosta.www.dna.fi/alyvapaapaiva

Om Podcasten

Kun älylaitteet valtaavat arjen, kenellä on ohjat? Tässä podcastissa Christoffer Strandberg sukeltaa ruutujen hyötyihin ja haasteisiin rennolla otteella. Miten puhelin muokkaa aivojamme? Tarvitseeko ruutuaikaa rajoittaa? Onko multitaskaaminen myytti? Entä miten rauhoittaa hermosto ja nukkua hyvin? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin etsitään vastauksia – huumorilla höystettynä.