244. Zrób sobie detoks... od technologii i social mediów!
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak przeprowadzić cyfrowy detoks i ograniczyć czas spędzany z telefonem. Wyjaśnię jakie konsekwencje niesie za sobą nadużywanie technologii i social mediów. Opowiem jak spędzić czas bez telefonu i jakie obszary życia na tym skorzystają. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podcast na Spotify i dodaj go do obserwowanych > Czytaj bloga > Zapisz się na newsletter