EP16 ｜突然喘不過氣來！壓力大時該怎麼辦？
🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點： ⛺ 本週小 KB ⛺ 無論是外界或自己給的，壓力是成長的養分！ ⛺ 近期最讓 Ian 備感壓力的事情 ⛺ 該如何適度拿捏壓力之間的平衡點？ ⛺ 語言、環境都不熟，剛來美國天天壓力爆表？ ⛺ 大學反而是 Eric 壓力最大的求學階段 ⛺ Ian 的壓力源通常來自於社交場合? ⛺ 到現在都還夢到主管，遇到壓力時你可以試著寫下來 ⛺ 壓力大到破表，原來恐慌發作是這種感覺 ⛺ 冥想、運動，都是有效緩解當下壓力的方法！ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedodomen Facebook｜https://www.facebook.com/TheDoDoMen Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3y7SoFB -- Hosting provided by SoundOn