EP 06 - Skąd się biorą bóle kręgosłupa?
Z tego odcinka dowiesz skąd się biorą bóle pleców i kręgosłupa i co z nimi zrobić. Lepiej oczywiście zapobiegać niż leczyć dlatego powiem też o tym jak dbać o swój kręgosłup na codzień. 0:50 Czy kręgosłup powinien być prosty? 1:47 Jak zbudowany jest nasz kręgosłup? 4:29 Skąd biorą się przepukliny? 8:40 Czy ból pleców zawsze oznacza problemy z kręgosłupem? 9:00 Jak dbać o swój kręgosłup i kiedy z bólem udać się do lekarza? --- Subskrybuj videobook Albera Movement (https://www.movement.albera.pl/videobook-mailing) Bonusy, dyskusję i powiadomienia o kolejnych odcinkach znajdziesz na facebookowej grupie Dobrze niedźWIEDZIEĆ (https://www.facebook.com/groups/dobrze.niedzwiedziec).