Resilient durch Selbstcoaching – Strategien für mehr innere Stärke | Espresso Solo mit Jennifer

Das Leben ist oft turbulent. Stress, Herausforderungen und Rückschläge sind unvermeidlich. Doch wir können lernen, damit umzugehen. In dieser Folge teilt Jennifer, wie du deine innere Widerstandskraft durch Selbstcoaching stärkst. Ohne externe Hilfe, sondern mit konkreten, wirkungsvollen Methoden. Jennifer teilt ihre besten Selbstcoaching-Strategien, um mentale Stärke aufzubauen: ✔️ Die 6 wichtigsten Resilienz-Faktoren – und wie du sie trainierst ✔️ Wie du Energieräuber erkennst und loswirst ✔️ Warum Optimismus keine Glückssache ist, sondern eine Entscheidung ✔️ Wie ein einfaches Dankbarkeitsritual deine Perspektive verändert Ganz ohne komplizierte Theorie – dafür mit direkt umsetzbaren Tipps. Höre mit und bring mehr innere Stärke in dein Leben! ► Du möchtest unverbindlich mit Jennifer in Kontakt treten? Dann klicke hier: https://begeisterung.de/kontakt/ ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

Om Podcasten

Als Führungskraft kennst du diese hartnäckigen Herausforderungen: schwierige Teammitglieder erfolgreich führen, zielführend und konsequent kommunizieren, neue Teammitglieder finden und binden, einen hohen Krankenstand in den Griff bekommen, Zeit für die wichtigen Dinge schaffen und die Motivation im Team auch in stürmischen Zeiten hochhalten. Du willst dein Team erfolgreich, mit viel Herz und Mut, führen? Dann gilt es, praktische Lösungen für diese Herausforderungen zu finden. Und genau dabei unterstützt dich unser Podcast! Begleite uns auf einer Reise durch die Themen Führung, Kommunikation, Rekrutierung und Motivation. Erlebe dabei nahbare Dialoge, authentische Solofolgen und inspirierende Interviews. Eine Hörerin schreibt über den Podcast: „Ein Sturm von Ideen, Inspiration pur.“ Wir – Ralf R. Strupat und Jennifer Zacher-Handke, leidenschaftliche Berater und Coaches – laden dich ein, dich selbst davon zu überzeugen! Unser Versprechen an dich: erfrischende Geistesblitze und Lösungen für die direkte Umsetzung im Führungsalltag. Nimm auch gerne direkt Kontakt zu uns auf – wir freuen uns über deine Nachricht! E-Mail: mit@begeisterung.de Agentur-Website: www.begeisterung.de Content-Plattform: www.begeisterungsland.de Und auf Social Media findest du uns unter dem Handle @begeisterungsland. Impressum: www.begeisterung.de/impressum