E2 Qué es el Clean Eating y cómo empezar a hacerlo
En este episodio vamos a hablar sobre uno de mis temas favoritos. Si has estado pensando que quieres comer mas sano, menos procesado, obtener más nutrientes, y alimentarte mejor pero no sabes como empezar, este episodio es para ti. Estaremos hablando sobre qué es el clean eating o la alimentación limpia, por qué es importante y cómo empezar. Si te interesa leer un poco mas sobre este tema con mas detalles, investigaciones y ejemplos, aquí te dejo el link a mi ebook gratis: El ABC de los ingredientes saludables, que es una guía detallada para adoptar una alimentación limpia y aprender a escoger mejor tus alimentos.