[German] - Einschlafprobleme? Die Gedanken kreisen? Was tun?: Schnell einschlafen und durchschlafen mit dem Hörbuch für müde Geister - Selbstheilungskräfte aktivieren im Schlaf by Selbstheilungskräfte
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/684897 to listen full audiobooks. Title: [German] - Einschlafprobleme? Die Gedanken kreisen? Was tun?: Schnell einschlafen und durchschlafen mit dem Hörbuch für müde Geister - Selbstheilungskräfte aktivieren im Schlaf Series: #1 of Professionelle Einschlafprogramme für Erwachsene Author: Selbstheilungskräfte Aktivieren Mit Dem Bewährten Einschlafprogramm Narrator: Selbstheilungskräfte Aktivieren Mit Dem Bewährten Einschlafprogramm Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 25 minutes Release date: May 11, 2023 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die eigene Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar eine regelrechte Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Die bewährte Anwendung in diesem Hörbuch ermöglicht es Dir, mit zwei bewährten Methoden (Bodyscan & Atementspannung) auf eine sanfte und angenehme Weise in Deinen Körper hinein zu spüren, das für gesunden Schlaf nötige 'Mindset' aufzubauen - um dann friedvoll einzuschlafen. Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen.