Andas - Ta kontroll över din andning

Ta kontroll över din andning tillsammans med mig. Jag guidar dig till en lugnare och djupare andning på bara 10 minuter.Podden har fått en egen instagram! Följ @Drommarnaspodd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Drömmarnas podd är en podcast för dig som vill bli lugnare och somna. Avsnitten är varierande med allt från ASMR, meditation, spirituellt och stjärntecken. Jag lyfter ofta viktiga ämnen som psykisk ohälsa, stress, välmående och återhämtning.Podden drivs av Louise Hammar.Lyssna gärna med hörlurar för bäst upplevelse!Följ Louise på instagram: @Hammarlouise och @DrommarnaspoddMail: Kontakt.louisehammar@gmail.comMina länkar samlade: http://www.linktr.ee/louisehammar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.