#46 Har Sophie givet slip på sin spiseforstyrrelse? med Sophie Birch Olsen (lytterhistorie)

For lige omkring et år siden var Sophie forbi podcasten, for at dele hendes dilemma som dengang var, om hun skulle give slip på sin spiseforstyrrelse (episode #24). Nu er der altså gået et år, og Sophie er tilbage for at fortælle hvad der er sket siden sidst, og, ikke mindst, om hun har givet slip på sin spiseforstyrrelse. Lyt til en autentisk samtale om vejen ud af en spiseforstyrrelse som både byder på opture, nedture og massere af tvivl. Det kommer vi blandt andet ind på i episoden:• Hvordan man tager springet ud i recovery• Kontroltab og falsk kontrol• Den sorg der kan være forbundet med at slippe en spiseforstyrrelse• De gevinster der er forbundet med at slippe en spiseforstyrrelse• Identitet og image• Ikke længere at være "hende den sunde"• Indre og ydre validering• Hvor skal man starte?• Hvordan lærer man at græde• Frygt og hvorfor den opstårDenne episode er sponsoreret af Zetland, hvor du lige nu kan få hele 2 måneders adgang til Zetland for kun 50 kr.!!Samtidig er du med til at støtte podcasten med hele 200 kr. når du tilmelder dig via linket nedenfor. Win win win! Start dine 2 måneder lige her: https://www.zetland.dk/kampagne/duburdeingenting

Om Podcasten

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.