#62 Sorgen over aldrig at blive slank med Lisa Rehr (lytterdilemma)

Lisa har opdaget at det hun længe har mærket som noget ubehag, i virkeligheden er en sorg forbundet med tanken ”Jeg bliver aldrig slank”. Sorgen er udfordrende for Lisa at acceptere og komme videre fra, da noget dybere står i vejen. Noget, eller nogen. Det viser sig nemlig, at hvis Lisa skal acceptere sorgen, går det udover hendes værdighed, for hvad så med dem der stadig tror, at vægttab er lige til, at vægttab er muligt for alle og at tykhed er forbundet med dovenskab og mindreværd? Hvad hvis de får ret? Vi taler om hvordan man kan frigøre sig fra andres stemmer og overbevisninger, og hvordan man lærer at tage ansvaret hjem.Det kommer vi blandt andet ind på i episoden: Sorgen over at vide, at man aldrig bliver slankModstand på at mærke sorgen"Jeg burde elske sin krop"Knuste drømme relateret til det jeg ville kunne, hvis jeg blev slankKropsvredeForkerthedsfølelsen i relation til tykhedProjektionerNår relationer larmer og står i vejen for ens videre udviklingModstand på kropsacceptNår relationer får en til at føle sig mindre værd fordi ”andre kan jo godt tabe sig”Indre konflikter ”Jeg vil, men jeg vil/kan ikke”Hvorfor det for Lisa er svært at have tillid til sit eget ståstedHvordan du frigører dig fra relationer

Om Podcasten

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.