#67 Den om at være et -ste menneske

Kender du det, at stræbe efter at være den -ste. Den bedste, den smukkeste, den hurtigste, den stærkeste, den klogeste, den tyndeste. Eller du kender måske det hele tiden at have høje krav til dig selv, krav som ikke kun er svære at opnå, men som også kan skifte på et øjeblik. I denne episode gennemgår jeg nogle af de teorier jeg har i forhold til hvorfor mange konstant stræber efter at være den -ste. Jeg kommer ind på mine forklaringer på tendensen, og hvad der motiverer mønstret.Det kommer jeg blandt andet ind på i episoden:Hvad er et -ste menneske?Hvorfor skaber trangen til at være et -ste menneske?Hvilken rolle spiller præstationssamfundet og vores personlighedstræk?Selvtillid og selvværd (hvad er hvad, og hvad betyder det?)Angsten for at miste -ste titlen når man har denDen konstante konkurrence man er i med sig selv og andreImposter syndrom - og tvivlen på om jeg virkelig er den -steHvordan at stræbe efter at være den -ste kan være en motivation og en motivationsdræberHvordan du kan komme til at afholde dig fra ting du gerne vil, i frygt for ikke at være den -steIdeen om, at du skal kunne alt fra startOg selvfølgelig, hvordan du kan arbejde med alle de mønstre der ligger i det ovenfornævnte!

Om Podcasten

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.