Avsnitt 5 - Mental träning

Idag handlar avsnittet i Duktig Flicka Söker om mental träning, mental hälsa, psykisk ohälsa, prestation och hur man ska gå till väga om man vill säga f*ck jantelagen. Dagens gäst heter Alexandra J.B är mental tränare och har hjälpt människor med sin prestation och sina mål sedan 2011. Är ni mer nyfikna på Alexandra efter avsnittet?Då kan ni besöka henne här:www.alexandrajb.seInstagram: Alexandra JBFacebook: Alexandra JB 

Om Podcasten

Duktig Flicka Söker är en podcast med fokus att stärka medkvinnor att stå i sin styrka. Podcasten startas med syftet att lyfta ämnen som jag hade behövt prata om när jag var ung. Jag ska prata om livet. Jag startar den här podden för att jag vill lära mig, jag vill bli klokare och förstå livet på en djupare nivå tillsammans med andra kloka män och kvinnor. Och därför vill jag bjuda in er till samma resa. Nya avsnitt: Varje fredag Välkomna!