P125: Wenig Zeit für Dummytraining? So kannst du dennoch sinnvoll trainieren.
Manchmal bleibt leider wenig Zeit für die schönen Dinge wie Dummytraining in unserem Alltag. Vielleicht fühlst du dich wie zwischen Baum und Borke: Auf Training verzichten? Trainieren und noch mehr Stress? In dieser Podcastepsiode verrate ich dir, wie du es trotz vollem Terminkalender schaffst, kontinuierlich zu trainieren und euch so zu verbessern.