Was tun zur Stärkung des Immunsystem

Es sind die einfachen Dinge, mit denen wir unser Immunsystem unterstützen können, wie Gesunde Ernährung, Bewegung an frischer Luft, ein guter Vitamin D-Spiegel, gesunder Umgang mit Stress. Doch beherzigen wir das nicht immer. Deshalb sollten Menschen, deren Immunsystem geschwächt ist zusätzlich prüfen, woran es liegt. Spurenelemente weisen Oft ein Defizit in unserem Körper auf. Deshalb ist es sinnvoll, das zu überprüfen.

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Endlich Durchatmen. Durchatmen bedeutet, seinen Körper bis hin zur kleinsten Zelle mit Sauerstoff zu versorgen. „Durchatmen“ steht für die Energieproduktion mit Hilfe von Sauerstoff in der Atmungskette der Mitochondrien. Dieser Podcast vermittelt medizinische Erkenntnisse für Deine Vitalität, mehr Energie und persönlichen Erfolg. „Durchatmen“ beschreibt die Faktoren, die zur Entstehung von Burnout, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und/oder Krebserkrankungen führen. Du lernst, wie wichtig jede einzelne Zelle in unserem Körper ist, wie Du mit Stress umgehst und Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten oder verbessern kannst. Alles wissenschaftlich begründet! Durchatmen schafft Gesundheit für ein erfülltes Leben.