Boost din Glæde med små Tricks

Er du ved at få nok af vintermørket? Så kan du tænde små lys af glæde i dit sind. Her får du 5 nemme tips til at booste din indre glæde i løbet af et øjeblik. SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER STØT PODCASTEN Vil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne Spirer på www.Spirefroe.dk 🌱 Tak 💚 INDHOLD (0:55) Tip 1: Kig op (1:22) Tip 2: Nyd verden som et barn (2:10) Tip 3: Bad i lys (2:53) Tip 4: Find den sjove vinkel (3:52) Tip 5: Ros andre MERE Du finder flere tips i min artikel på FriskeSpirer.dk Eller du kan høre flere gode tips til at booste din glæde i podcast episoden ‘7 hurtige Tips til positiv Energi’ fra 17. nov 2024. OM Læs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠

Om Podcasten

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.