Få ny Energi på dit Mål eller indre Udvikling

Har du sat et personligt mål for 2025? Føler du, at du er gået lidt i stå med din fremgang? Så får du fem positive tips til at skubbe din personlige udvikling i gang igen.SPEAKERMiriam Sommer fra ⁠FRISKE SPIRER⁠STØT PODCASTENVil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten? Så finder du alt til at dyrke dine egne Spirer på https://Spirefroe.dk⁠/ 🌱Tak 💚INDHOLD(0:45) Tip 1: Husk dit formål(2:02) Tip 2: Sæt små, opnåelige delmål(3:11) Tip 3: Ros dig selv(4:16) Tip 4: Søg inspiration(5:02) Tip 5: Fejr din fremgangMEREDu finder flere tips i mine artikler på ⁠https://FriskeSpirer.dk⁠/De to episoder, jeg henviser til i indledningen er:‘Fem trin til et fantastisk 2025’ fra 28. dec 2024og ‘Opnå din Drøm for 2025' fra 26. februar 2025.OMLæs om ⁠⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠ på https://spirefroe.dk/friske-spirer-podcast/

Om Podcasten

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.