Opnå en God Morgen med fem selvkærlige tips
Vågner du sur og træt som en grævling? Eller starter dit smil straks du slår øjnene op om morgenen? I denne episode deler jeg, hvordan du kan booste positive tanker og følelser for en god morgen...hver dag.SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/STØT PODCASTENVil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱Tak 💚INDHOLD(0:35) Tip 1 Godt morgenhumør kan læres(1:10) Tip 2 Fast sengetid(2:25) Tip 3 Mad og drikke påvirker søvnen(3:37) Tip 4 Kom ud i dagslyset(4:39) Tip 5 Planlæg en god morgenMEREFlere tips på https://FriskeSpirer.dk/blogOg på https://Spirefroe.dk/blogOMLæs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/DEL DIN MENINGDu er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne.Tak 💚