Ros gør din verden bedre og gavner alle

Roser du folk omkring dig? Og roser du dig selv?Hvis ros ikke er en del af din hverdag, bliver den det nok, efter du har lyttet til denne episode. For ros har mange sunde fordele. Så her får du 5 tips til at blive mester i ros.SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRERSTØT PODCASTENVil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten? Så finder du alt til at dyrke dine egne Spirer på www.Spirefroe.dk 🌱Tak 💚INDHOLD(0:50) Tip 1: Ros styrker dine relationer(1:30) Tip 2: Ros booster positive handlinger(2:22) Tip 3: Lær at rose i små trin(3:09) Tip 4: Ros dig selv(3:43) Tip 5: Misundelse er et valgMEREDu finder flere tips i min artikel på FriskeSpirer.dkEller du kan høre flere gode tips til at booste din glæde i podcast episoden ‘7 Tips til positive Tanker og optimistisk Mindset’ fra 1. nov 2024.OMLæs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠

Om Podcasten

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.