Skriv en Lykkeliste for at optimere din Glæde
Kører dit humør op og ned fra dag til dag? Så kan du se på, hvad der giver udsvingene. Det, dukommer frem til, kan du skrive i din lykkeliste. I denne episode deler jeg, hvordan du skriver og bruger Lykkelisten til at blive gladere i dit liv.SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/STØT PODCASTENVil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱Tak 💚INDHOLD(0:41) Tip 1 Sådan fungerer en lykkeliste(1:39) Tip 2 Mærk dine erfaringer(2:54) Tip 3 Se på dine hverdage(3:41) Tip 4 Fyld dine dage med gode trickere(4:52) Tip 5 Skriv dine erfaringer nedMEREFlere tips på https://FriskeSpirer.dk/blogOg på https://Spirefroe.dk/blogOMLæs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/DEL DIN MENINGDu er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne.Tak 💚