#29 Foodpunk Storytime und wie Yoga und Entspannung beim Abnehmen helfen kann mit Sportwissenschaftlerin Lisa Arndt
Lisa Arndt ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet seit vielen Jahren als Referentin, Ausbilderin und Autorin im Fitness- und Gesundheitswesen. Als Teammitglied der Firma mind:co ist sie als Beraterin im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt mentale Gesundheit in Unternehmen tätig. Lisa ist seit Anfang an ein Foodpunk aus ganzem Herzen. Seit 2015 begleitet sie Foodpunk bei Projekten uns ist nun fix im Foodpunk Team mit Zuständigkeit für unsere Krankenkassenzulassung. Wir sprechen über die Kraft und Resilienz, die gesunde Ernährung spendet, plaudern aus dem Nähkästchen zu Lisas Foodpunk Projekten und unserer Krankenkassenzulassung und beleuchten die Rolle von Entspannung, z.B. durch Yoga, bei einer erfolgreichen dauerhaften Abnahme. Mehr Infos zu Lisa: Instagram: @lisa_arndt_; @m_i_n_d_c_o, Website: lisaarndt.de; mindco.org Buch: Yoga - finde deinen Stil Mehr zu Foodpunk: Lass dir jetzt deinen personalisierten Foodpunk Ernährungsplan erstellen. Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem Foodpunk Blog. Entdecke die Podcasts als Video-Version auf YouTube. Foodpunk auf Instagram. Tritt der öffentlichen Foodpunk Community bei und diskutiere mit anderen ernährungsbegeisterten Menschen. Viel Spaß beim Hören!