#3 Depresia pe înțelesul tuturor

În acest episod am discutat despre Depresie, despre emoțiile și gândurile asociate ei și de ce uneori o recunoaștem atât de greu. Realitatea este că oricine poate avea depresie. Nu contează că ești o persoană de succes, că ești populară, că ai sau nu ai bani. Depresia e mai degrabă un semnal că ceva important pentru tine s-a pierdut pe drum, ceva te-a deconectat de adevăratele tale nevoi și așteptări.

Om Podcasten

Sunt Tania Dihel, psiholog clinician și psihoterapeut. Cred în importanța conștientizării de sine, a ideilor și valorilor care să ne ghideze în viață. Într-o societate în care, în general, oamenii apelează la psiholog doar atunci când se confruntă cu mari dificultăți personale, rolul psihologului în autocunoaștere este foarte puțin folosit. Ori, prin aceste înregistrări vreau să împărtășesc informații utile din domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale, în speranța că unii vor găsi răspunsuri sau idei folositoare pentru propriile provocări ale vieții.