#27 Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben, Selbstliebe & die Zahnputz Meditation - mit Jannika Herzog

Namaste Freunde, in der heutigen Folge sprechen Jannika und ich darüber, wie sie die letzten eineinhalb Jahre überstanden hat, wie ihr Dankbarkeitsrituale dabei geholfen haben, welche Bedeutung Selbstliebe für sie hat, warum wir die kleinen Dinge im Leben mehr wertschätzen sollten & was sich hinter ihrer Zahnputz Meditation verbirgt. Mehr zu Jannika: https://www.instagram.com/janni.lives/ Mehr über mich: 
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Om Podcasten

Ehrliche Worte ist der Podcast von David Rohwer, auch bekannt als mindfuldave. Die Idee ist einen Raum zu schaffen, in welchem authentische und nachvollziehbare Konversationen zustande kommen. Über David: Ein tiefes Bedürfnis die Welt zu einem besseren Ort zu machen und die Erkenntnis, dass dies nur möglich ist durch konstante Arbeit an sich selbst, haben David dazu motiviert, innerhalb der letzten 7 Jahre neben seinem Studium der Anglistik und Sportwissenschaft, in unzählige Stunden des Selbststudiums zu investieren. Neben Themen wie ganzheitliche Gesundheit, Ernährung & Persönlichkeitsentwicklung, sind Yoga, Meditation und Achtsamkeit seine größten Leidenschaften.