Episodio 62: Errores y recomendaciones para la Quebrantahuesos / tu Gran Fondo
Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos o tu gran fondo objetivo 1-Volumen previo un mes antes de la prueba 2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba 3-nociones sobre Regulación del esfuerzo ( Pacing) con bestbike split Recuerda que puedes adquirir nuestro libro aquí: https://linktr.ee/gabrielgarrido6