65. El Poder de Dormir Bien | Vero Velázquez

Si realmente quieres ser exitoso ¡Cuida tus hábitos de sueño!En este episodio hablamos sobre:1.¿Por qué nos cuesta trabajo dormir?2. ¿Qué es el insomnio?3. ¿A qué se traduce “dormir bien”?4.Rutina Noctura ganadoraSobre el invitado:Vero VelázquezEs Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en Neurobiología del Sueño por la Universidad de MichiganSigue a Vero en Instagram: @elbiendormir Forma parte del Club: www.elclubdeimpacto.com Síguenos:@soyandreapalacio @elclubdeimpacto

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ENTREVISTAS E IDEAS DE IMPACTO El Club de Impacto es un programa que tiene como objetivo crear una comunidad que proporcione herramientas y conocimiento para todos aquellos que quieren alcanzar su mejor versión.Los temas que abordamos dentro del show son: emprendimiento, propósito de vida, hábitos y rutinas que cambian tu vida, salud física y emocional. El concepto es presentado y producido por Andrea Palacio conductora de El Club de Impacto. Además de ser locutora y productora de radio, Andrea es una apasionada de la comunicación, comprometida con su propio desarrollo y crecimiento personal, creyente de que a través de buenos hábitos, autoconocimiento y un claro propósito de vida, se puede crear un efecto positivo e influenciar a las personas. Constantemente comparte pequeñas experiencias positivas diarias a través de sus redes sociales.Instagram Andrea: @soyandreapalacio