20# Cómo aceptar mis emociones y sensaciones molestas
La aceptación es un concepto complicado de entender ante una situación difícil, molesta. Porque tenemos equivocado el significado de aceptar. Hoy en el episodio te hablo de este tema. Y te propongo alguna práctica para que intentes aceptar esas cosas que te traen más sufrimiento interior. Si necesitas más información o tienes dudas escríbeme sin problema a hola@sbaronmindfulness.com o en mi instagram @sbaronmindfulness me puedes dejar un mensaje.