31# Meditación para soltar la lucha y tratarte con más bondad
En una sociedad en la que la lucha es un valor heredado, podemos darnos cuenta que hay otra forma de vivir con más paz. Amando nuestra imperfección y desde esa amabilidad hacia nosotros mismos, podemos empezar a mejorar nuestros errores. Te traigo una meditación de desastre compasivo para aceptarnos tal como somos, con nuestra imperfección. Para enseñar a nuestra mente a dejar la lucha interior.Te dejo mi correo para que me escribas si necesitas ayuda para conseguirlo hola@sbaronmindfulness.com