El gallo que no cesa - Las penas se van yantando: Mitos del horario y los alimentos
Aitor Sánchez viene dispuesto a desmentir los mitos relacionados con el horario y los alimentos. Por ejemplo, ese de que la fruta por la noche no es saludable. Así, en 'Las penas se van yantando' nos recomienda evitar alimentos excitantes a partir de las seis de la tarde y una cena completa pero ligera para el mejor descanso.