Cap. 14: Cómo mejorar la relación con la comida

En el capítulo de hoy hablamos de cómo mejorar la relación con la comida 🍽️ Qué entendemos por relación con la comida. Consideraciones a tener en cuenta 🍽️ Qué factores influyen y definen nuestra relación con la comida 🍽️ Cuál es la diferencia entre alimentación y relación con la comida y cómo influyen una en la otra 🍽️ Qué podemos ir haciendo para mejorar la relación con la comida 🍽️ Qué esperar del proceso de sanar Quédate, que empezamos #psiconutricion #psiconutriciononline #tca #atracones #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #atracon #tcarecovery #conductaalimentaria #dieta #nodieta #ansiedadporcomer #comerporansiedad #relacionconlacomida

Om Podcasten

Un podcast para hablar de dietas y conducta alimentaria Juntos exploraremos como construir una relación saludable con la comida y nuestro cuerpo, desafiando la cultura de dieta que nos rodea. En "El Lunes Empiezo" creemos que no hay una talla única para todos cuando se trata de nutrición y bienestar. Soy Juana Fernández @nutricional_mente, psicóloga y nutricionista y te ayudo a descubrir cómo nuestra alimentación va más allá de qué comememos, como funciona nuestra conductas alimentaria, y cómo podemos desarrollar una relación más positiva con la comida.