Cap. 7: Pérdida de peso y conducta alimentaria

En el capítulo de hoy abordamos 3 cuestiones en torno al peso y la conducta alimentaria - ¿Cómo afecta el objetivo de adelgazar a la conducta alimentaria? - ¿Es compatible mantener un objetivo de perdida de peso con el tratamiento de un TCA o de la conducta alimentaria alterada? - ¿Es normal seguir deseando adelgazar aunque ya acepte mi cuerpo y no quiera hacer dietas? Todo esto y mucho más en el capítulo de hoy. Quédate... ¡Que empezamos! #tcayadelgazar #tca #tcarecovery #HAES #conductaalimentaria #aceptacioncorporal #bodyneutrality #bodypositive #gordofobia #psiconutricion #psiconutriciononline

Om Podcasten

Un podcast para hablar de dietas y conducta alimentaria Juntos exploraremos como construir una relación saludable con la comida y nuestro cuerpo, desafiando la cultura de dieta que nos rodea. En "El Lunes Empiezo" creemos que no hay una talla única para todos cuando se trata de nutrición y bienestar. Soy Juana Fernández @nutricional_mente, psicóloga y nutricionista y te ayudo a descubrir cómo nuestra alimentación va más allá de qué comememos, como funciona nuestra conductas alimentaria, y cómo podemos desarrollar una relación más positiva con la comida.