192. ¿Sabías que tus pensamientos tienen poder? | Álex Rovira
Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principalmente de los que dependemos para explicar cómo nos sentimos y cómo actuamos.
Capítulos destacados del vídeo:
00:00 La neurociencia
01:06 5 claves para vivir de forma saludable
01:25 Es posible cambiar nuestros pensamientos
02:19 Al cambiar tu cuerpo cambia tu mente
03:23 Somos seres emocionales
04:37 Tu cerebro es lo que comes
05:58 Un buen sueño produce una buena vigilia
07:00 Reflexiones finales
He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones.
Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre
Te mando un gran abrazo.
Á
Om Podcasten
Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.