216. El problema de ser demasiado bueno: qué es la BONDAD MALA - Xavier Guix y Álex Rovira
Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix. En él compartimos algunas reflexiones de su nuevo apasionante libro “El problema de ser demasiado bueno”. Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. ➜ Capítulos del vídeo: 00:00 Introducción: ¿quién es Xavier Guix? 00:06:57 El problema de ser demasiado bueno, ¿de dónde surgió el libro? 00:14:30 El sufrimiento por la autoevaluación 00:17:55 Los 4 tipos de respuestas neuróticas 00:22:20 La angustia anticipatoria 00:24:20 El arte de perjudicarse a uno mismo 00.26:47 Los 3 jinetes del Apocalipsis 00:30:42 Los perfiles de la mala bondad 00:38:21 Qué es la bondad verdadera 00:42:10 Dónde está el límite entre la bondad buena y la bondad mala 00:55:10 Recomendaciones personales de Xavier Guix ➜ Instagram de Xavier: https://www.instagram.com/xavierguix/ ➜ Libro de Xavier - El problema de ser demasiado bueno: https://www.amazon.es/problema-ser-demasiado-bueno-Psicolog%C3%ADa/dp/8419558532 ➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj La bondad mala Ser demasiado bueno La bondad buena Qué tiene de malo el ego Límites de la bondad Malo por naturaleza