#38 Aprender a querernos en cuerpo y alma, con Julia Jiménez
En el episodio de hoy, me siento en frente de Julia Jiménez (@nosequecenar). Una mujer con una energía muy especial. Julia nos muestra su mirada holística de la salud, entendiendo todo como un conjunto, formado por cuerpo y mente, donde ambos están completamente interrelacionados. Escuchando este episodio, encontrarás la respuesta a muchas preguntas que te hacías hace mucho tiempo. Además, conversamos sobre temas tan interesantes como la gordofobia, psiconutrición, RRSS y muchas cosas más. Te invito a que te dediques un ratito, le des al play y disfrutes, como lo hice yo, con la voz y los conocimientos de Julia. ¡Gracias por escucharme! TO THE POINT 2:35 Conoce a Julia 3:47 ¿Cómo empiezas en la nutrición? 8:07 ¿Cuándo decides dar el paso a la psiconutrición? 11:13 Visión dividida de la salud en Occidente 13:20 Tener una buena relación con nosotros mismos 16:30 Trastornos alimentarios: la enfermedad del S.XXI 19:01 ¿Cómo ayudar desde fuera? 20:23 Gordofobia como concepto 21:57 La perfección en las RRSS 24:27 ¿Es un intestino sano, un cerebro sano? 26:57 ¿Cómo alimentamos a nuestro intestino bien? 28:51 Prebióticos Vs probióticos 34:49 Afición de Julia por la escritura 36:32 ¿Qué nos cuentan los libros de Julia? 41:34 Proyectos a futuro PARA MÁS INFORMACIÓN PROYECTOS Nosequecenar Libros: Nutrir mi sangre La escucha Dharma Miedo ENCUENTRA A JULIA Instagram ESCUCHA TAMBIÉN: Episodio #34 del Podcast de Bea Magro ¿Qué dicen de ti tus bacterias? Con Xavi Cañellas