Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas

Los que me conocéis sabéis que además del descanso, uno de los temas sobre los que más estudio es el de la microbiota, y cómo ese universo de bacterias, hongos protozoos y demás microorganismos influyen en nuestra salud integral, y son determinantes en nuestra digestión, en la fortaleza de nuestro sistema inmune, en la calidad de nuestro descanso, o en el perfecto funcionamiento de nuestro sistema reproductor.Esta semana cuento en el podcast con Xavi Cañellas, un apasionado de la salud y de la fisiología humana y de la no humana, los microorganismos. Cuenta con 20 años de experiencia en PNI clínica, es fundador de Regenera, empresa pionera en la formación de PNI clínica y además es conferenciante, docente, divulgador y autor de varios libros.¡KoRo VUELVE A SER MECENAS DE ESTE PODCAST!KoRo es una tienda online de productos saludables a granel. Solo colaboro con marcas que comparten mis valores y de las que yo misma soy consumidora. Haciendo tus compras en KoRo, no solo estás cuidando tu alimentación, también estás ayudando a la continuidad de este podcast.🔗 www.koro-shop.es  🎁 5% de descuento en todos tus pedidos código PODCASTJANA (todo seguido y en mayúsculas)

Om Podcasten

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre SALUD y BIENESTAR. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien y seas capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu forma de alimentarte, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien.En este podcast vas a encontrar charlas con EXPERTOS en salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo.Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.