INFLAMACIÓN: Qué ocurre en tu cuerpo y cómo controlar la inflamación que te enferma
Muchos me han preguntado por la inflamación. ¿Qué es realmente? ¿Cómo se da en el cuerpo? En este episodio te explico las bases de la biología de la inflamación y cómo puedes hacer para minimizarla a través de los alimentos que eliges ingerir. También te doy una mirada general de lo que ocurre en tu intestino cuando consumes alimentos altamente inflamatorios y la repercusión que tiene en todo tu organismo. Espero que disfrutes de este episodio! no olvides calificar y compartir si te gustó. Lo puedes escuchar en Spotify, apple podcast y otras plataformas de audio. Te dejo el link en mis historias!