Meditación en movimiento

Esta es una meditación de 20 minutos que puedes hacer en movimiento o sentado. Espero que la disfrutes mucho! Comparte y comenta si te gustó.

Om Podcasten

Este es un espacio para conversar sobre temas relacionados con la salud física y mental, los alimentos para el cuerpo y el alma y libros que me gustan. Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, curiosa, viajera, deportista y mamá de dos. Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa