Tres meses en Tenerife. Lo aprendido, lo vivido.

Tres meses de pausa absoluta. de volver atrás más de doce años en el tiempo. De transitar quizás la época más retadora que recuerde. Tres meses de desprenderme de las expectativas, el ego y la construcción de la persona que era. Tres meses que me traen hoy a escribir un nuevo capítulo. Tenerife me dejó personas maravillosas, mil imágenes de playas volcánicas y senderos y la certeza de que todo, por más duro que parezca se puede lograr. Aquí les comparto las principales herramientas que me dieron resultado para vivir este reto y la planeación de este podcast que viene con una nueva temporada muy nutritiva espero.

Om Podcasten

Este es un espacio para conversar sobre temas relacionados con la salud física y mental, los alimentos para el cuerpo y el alma y libros que me gustan. Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, curiosa, viajera, deportista y mamá de dos. Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa