Sänky pedattu, mieli järjestyksessä - kodin psykologiaa

Tämä jakso on kotinörteille, sillä Elämänkoulun tuore jakso käsittelee kodin psykologiaa. Törmäsin käsitteeseen sisustusarkkitehti ja kirjailija Maaretta Tukiaista kirjassa Hyvän mielen koti , joka uppoutuu todella syvälle viihtyisän kodin rakentamiseen, historiaan ja tunnelmiin. Maaretta käväisee myös jakson vieraana.  Inspiroiduin aiheesta negaation kautta: taloyhtiössämme on menossa ikkunaremppa, jonka seurauksena kämppä on karmeassa epäjärjestyksessä. Huonekalut ovat pois paikoiltaan, taulut ja lamput muovien sisällä, ja kaikki ikkunoidrn lähellä oleva irtain pitkin kodin tasoja, minne ne eivät kuulu ollenkaan. Lisäksi ulkoikkunat on korvattu kiinteillä plekseillä, jotka estävät tuulettamisen. Kämpässä käryää migreenitasoinen maali, ja tämä kaikki käy yours trulyn hermoille.  Olen sisimmältäni kaootikko, joten rakastan järjestystä. Kun tavarat ovat paikoillaan, koen hallinnan tunnetta: edes jokin asia on tänäänkin hanskassa. Vastaavasti asunnossa nyt vallitseva epäjärjestys riipii todella hermojani.   Aloinkin tutkia mitä kirjallisuus kertoo kodin järjestyksestä, ja aika nopeasti pääsin esimerkiksi rikkinäisen ikkunan teorian jäljille. Teoriaa on sovellettu moniin teemoihin, mutta asumisen yhteydessä se voisi tarkoittaa vaikka tätä: jos jätät aamulla sängyn petaamatta tai pöydän korjaamatta, niin se on ikään kuin lupa antaa epäjärjestyksen levitä ympäri asuntoa muutenkin. Miksi pinkata vaatteita, kun sänkykin on levällään? Miksi viedä roskia tänään, kun täällä on muutenkin niin sotkuista?  Mitä sitten tehdä, jos kodin järjestys riipii silmää ja sielua? Mikä tekee kodin? Mikä on sen tärkein funktio?  Kuuntele elämä kivemmaksi! <3 Anna ja Elämänkoulu-tiimi PS.  Olisin todella kiitollinen, jos linkkaat jakson ystävällesi, jonka arvelet pitävän tästä sisällöstä. Tilaa myös uutiskirjeeni annaperho.fi/uutiskirje, niin saat jokaisesta jaksosta kirjallisen koosteen sähköpostiisi, silloin tällöin myös jakson teemoja syventävän tehtäväkanvaasin.  PPS. Olen muutenkin pohtinut paljon kodin ja sisustuksen merkitystä Talomme ikuisen rempan varrella. Siitä kerron uunituoreessa Olipa kerran talo-äänikirjassa.  Kirjaa ei siis saa kirjastosta tai kirjakaupasta, vaan ainoastaan Storytelilta. Mutta ei hätää! Koska olet uutiskirjeen tilaaja ja mun kamu, saat tästä koodin, jolla saat 30 päivää ilmaista kuunteluaikaa! (Koskee sinua, jos olet uusi Storytelin asiakas). Storytelistä löydät monta muutakin mun kirjaa, mm. Kaupoista loppuneen Antisäätäjän ja Suorat Sanat-opuksen, sekä mun ja Inari Fernandezin Ihanat, kamalat vanhat talot-podin.  SOME IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä. …ja mun taloa voi seurata täällä. LinkedIn issä kirjoittelen silloin tällöin työelämäjuttuja …ja TikTokia harjoittelen nimellä (yllätyys!) @annaperho  TAPAHTUMAT Tarvitsetko paikkaa, jossa järkkäisit päiväkurssin tai chillaisit muuten vaan kamujen kera? Olipa kerran talo on jotakuinkin valmistunut, ja odottaa ehkä just sun porukkaa tai illanviettoa. (Mutta huom. Puutarha on HIEMAN robustissa kunnossa, joten jos etsit japanilaisen kivipuutarhan zeniä, niin tämä ei ole sinulle). Ota yhteyttä niin tuunataan sulle tänne oma kurssipaketti, Perholla tai ilman. Talolla on rajoitetusti majoituspaikkoja, mutta kivenheiton päästä löytyy ihana boutique-hotelli, jonne mahtuu majoittumaan. Tervetuloa, ystävä! LÄHTEET / SHOWNOTES Hyvän mielen koti   Happier at home PIENELLÄ PAINETTUHuomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa tai uutiskirjeissä mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole koskaan yksin.Ja tässä tylsä mutta oleellinen pienellä painettu informaatio: Podcastin tuottaja Blonde Ambition Oy kerää podcastiin osallistuvalta yleisöltä tietoina heidän nimensä, puhelinnumeronsa, sähköpostiosoitteensa sekä henkilön podcastiin antaman kommentin. Tietojen keruu perustuu henkilön vapaaehtoiseen osallistumiseen podcastiin. Tietoja ei luovuteta ulos eikä niitä säilytetä EU:n ulkopuolella. Podcastissa voidaan käyttää henkilön suostumuksella hänen nimeään tai henkilön niin halutessa henkilön kommentit voidaan esittää anonyymisti. Omat tiedot voi tarkistaa sähköpostilla osoitteesta info@annaperho.fi  See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Om Podcasten

Sinä voit muuttaa elämäsi suuntaa, ja Anna Perhon Elämänkoulussa opit, miten. Elämänkoulu on podcast, jossa Anna toimii kuuntelijan henkilökohtaisena life coachina, rohkaisijana ja vertaiskokijana. Muutokset omassa tarinassa eivät aina ole helppoja, mutta ehdottomasti mahdollisia! Anna on työskennellyt lähes 15 vuotta inspiraatiopuhujana ja yritysvalmentajana – mutta tässä podissa hän ryhtyy henkilökohtaiseksi. Anna ratkaisee kuuntelijoiden pulmia, hankkii studioon maan parhaat asiantuntijat ja ottaa kuuntelijan mukaan omaan arkeensa, joka ei ehkä olekaan niin särmää kuin elämänhallinnan ammattilaiselta odottaisi. Jaksoissa käsitellään arkielämän ongelmia laajalla skaalalla. Kannattaako ajatella, mitä muut ajattelevat? Miten huijarisyndrooman kanssa tullaan toimeen? Miksi ”kaikki on ihan okei” on maailman vaarallisin lause? Auttaako selfhelp oikeasti? Elämänkoulussa käsitellään aiheita, joista jutellaan kavereiden kanssa parin viinilasin jälkeen – tai ei jutella lainkaan, koska ne tuntuvat liian kipeiltä. Mutta kun asiat jakaa, ne muuttuvat helpommiksi kantaa. Elämänkoulu on tekijöille, eikä meinaajille. Siksi jokainen jakso sisältää myös konkreettisia työkaluja ja ratkaisumalleja ongelmien ja omien pelkojen selättämiseen. ”Elämänkoulun missio on inspiroida kuuntelijaa tekoihin, jotka tekevät hänen elämästään helpompaa”, Anna sanoo. Tilaamalla Annan uutiskirjeen saat kerran viikossa koosteen jakson olennaisimmista pointeista, sekä silloin tällöin myös maksuttomia tehtävälehtisiä, joilla jakson teemoja voi syventää. Kirjeen saat tilattua osoitteesta annaperho.fi/uutiskirje Elämänkoulu ilmestyy yksinoikeudella Podimossa joka torstai. Tämän lisäksi tiistaisin ilmestyy Välitunti, Elämänkoulun palautejakso, jossa käsitellään kuuntelijoiden kommentteja ja palautteita. Lähetä palautteesi os. info@annaperho.fi, tai Whatsapp-(ääni)viestinä numeroon (050) 549 5094. IG: @annaperho Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi