Brug din frygt til at styrke dit mindset

Er små ting kommet til at fylde lidt for meget i din dagligdag? Eller står du over for større bekymringer som flyskræk eller fremlæggelser? Så får du i dette afsnit motivation til at slippe frygten og gøre dig fri af unødige bekymringer. Vickie deler, hvordan hun arbejder med sig selv i perioder, hvor alting er blevet lidt for mageligt og komfortabelt, og hvor frygten for selv de mindste ting er kommet til at fylde. Vi taler om eksponeringsterapi og redskaber, man kan bruge, når man står over for en svær situation, som sætter en dæmper på livsglæden i dagligdagen. Følg os på Instagram.com/embrace.podcast - her deler vi sjove 'behind the scenes'-videoer og nørder personlig udvikling på fuld skrue! Har du forslag til emner eller feedback, så skriv endelig til os på Instagram

Om Podcasten

I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme.Vi gøres vores bedste for, at du får en spændende, sjov og hyggelig stund med os i ørerne! Og hvis du bare ikke kan få nok, så følg os på Instagram @embrace.podcast, hvor vi inviterer dig "behind the scenes" og giver bonus tips og tricks til personlig udvikling og positivt mindset.