Josephine Müller // Fra depression & spiseforstyrrelse til livsglæde, kropskærlighed & positivt mindset

Hvordan lærer man at acceptere og elske sin krop fra alle vinkler? Og hvordan opbygger man et positivt mindset?Det har vi talt med kropsaktivist og mentaltræner Josephine Müller om. Hun deler ‘Instagram vs reality’ billeder på sine sociale medier, som et modbillede til de perfekte kroppe, og for at inspirere andre unge piger til mere kropsaccept og selvkærlighed.Lyt med og bliv inspireret af Josephines selvudviklingsrejse, hvor hun i flere år kæmpede med en spiseforstyrrelse og senere en depression til i dag, hvor hun har masser af livsglæde, kropskærlighed og positivt mindset. God fornøjelse!Husk at følge os på Instagram@embrace.podcast (instagram.com/embrace.podcast)@josephinelivin (instagram.com/josephinelivin)

Om Podcasten

I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme.Vi gøres vores bedste for, at du får en spændende, sjov og hyggelig stund med os i ørerne! Og hvis du bare ikke kan få nok, så følg os på Instagram @embrace.podcast, hvor vi inviterer dig "behind the scenes" og giver bonus tips og tricks til personlig udvikling og positivt mindset.