Zajadanie nudy, pustki i poczucia braku sensu ESNJ #4

Ten odcinek porusza bardzo ważny temat, który dotyczy wielu osób - zajadania nudy, pustki i poczucia braku sensu. Zapraszam: (0:00) Wstęp do odcinka(00:19) O mnie, podcaście i tym odcinku(2:22) Zajadanie nudy(7:27) Zajadanie pustki(11:01) Zajadanie poczucie braku sensu(16:41) Smakowanie życia(19:53) Co dalej?Odcinek znajdziesz na stronie https://emocjisienieje.pl/4Po wysłuchaniu odcinka zapraszam Cię do takich przestrzeni:PAKIET 2 szkoleń:          "Zadajanie nudy, monotonii, pustki i poczucia braku sensu:           oraz "Zajadanie samotności"           tutaj:  https://kursy.nowicka-misiewicz.com/zajadanie-nudy-pustki/Strefa Spokoju: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/strefa-spokoju"Emocji się nie je" - program online https://emocjisienieje.pl--------Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś/eś, udostępnij odcinek wśród swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu więcej osób będzie mogło uzdrowić swoją relację z jedzeniem.

Om Podcasten

Nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz, jestem psychologiem, szkoleniowcem, coachem oraz  autorką kursów i szkoleń online. Równocześnie jestem osobą, która zajadała emocje i stres ale pokonałam ten problem skutecznie i na stałe już dawno temu a dziś pomagam innym.Mój podcast Emocji się nie je porusza takie tematy jak:zajadanie emocji i stresupsychologia jedzeniapsychologia odchudzaniaemocje i radzenie sobie z emocjamistres i radzenie sobie ze stresemprzyjazna asertywnośćsilna wola wobec jedzeniarozwój osobistypsychologiauzdrawianie relacji z jedzeniemzdrowa relacja ze sobą i z innymizdrowa relacja z jedzeniemProblemy, w rozwiązaniu których pomagam to:zajadanie emocji i stresu, bezsilność wobec jedzeniajedzenie kompulsywne, napadapoweuzależnienie od jedzenia, uzależnienie od słodyczezaburzenia odżywianiaobjadanie się, podjadanieodchudzenie się na stałeniskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebieMoje miejsca, do których się zapraszam, to:program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.plprogram Kobieta Pewna Siebie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kursszkolenie o Silnej Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolablog: https://nowicka-misiewicz.complatforma kursowa: https://kursy.nowicka-misiewicz.com10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadanie emocji i stresu na stałe: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokówOwocnego słuchania :)BeataPodcast dla kobiet, podcast o emocjach, podcast o psychologii, podcast o zaburzeniach odżywiania, podcast o odchudzaniu.Emocji się nie je. Emocje się czuje.Czyli o tym, jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytetm i spokój w temacie jedzenia.