Suplementación que sí funciona

¡El episodio de hoy viene con suplemento! Rubén Ballesteros y Carlos Soler, nutricionistas deportivos, nos visitan para contarte todo lo que hay que saber sobre la suplementación deportiva.Desde si son o no seguros los suplementos deportivos, pasando por la evidencia científica que los respalda y su clasificación. ¿Qué es el sistema A B C D? ¿Son más necesarios los suplementos en algunos deportes que en otros? ¿En qué formato es mejor consumirlos? ¿Y cuándo? Rubén y Carlos te despejan todas tus dudas, acompañados por Javi Guerrero, también nutricionista deportivo y director técnico de INDYA | Nutricionistas Deportivos, y Clara Montesinos, presentadora y periodista.

Om Podcasten

INDYA presenta, La Caja Negra. Por fuera, un podcast sobre nutrición deportiva. Por dentro, la necesidad de entender lo que no se ve, pero sucede, en el interior de cada cuerpo. Reveladoras conversaciones sobre rendimiento humano a la luz de la ciencia, la tecnología y los datos.Entrevistas en profundidad con atletas, nutricionistas y destacados profesionales de la fisiología para arrojar algo de luz a la indescifrable oscuridad del organismo.¿Entras?