3 técnicas para aliviar la angustia y la preocupación
3 técnicas para aliviar la angustia y la preocupación A veces la mezcla entre nuestro caos interior y la incertidumbre exterior hace que estemos tan angustiadas que queremos "subirnos por las paredes". En este estado es muy difícil pensar con claridad y tomar las decisiones correctas. A menudo, el precio de las decisiones que tomamos basándonos en nuestras emociones es demasiado alto. Hoy hablamos si es posible mantener la calma y estar serena en cualquier situación y cómo podemos conseguirlo.¡No olvides seguirme en redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/sveta_shemley/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091212795296 Visita mi página web: www.svetashemley.com Un abrazo,Sveta Shemley
Om Podcasten
Todos podemos tener la vida que queremos, pero muchas veces nuestros miedos, creencias limitantes, patrones heredados y lógica nos lo impiden. Creé “Empoderamente” para las personas que no quieren conformarse con lo que les ha “tocado” en la vida, sino quieren aprender a transformar su realidad, crear la vida que merecen realmente y están preparadas para trabajar para conseguirlo. En este podcast te enseño cómo puedes cambiar tu vida, ser feliz, exitoso/a, seguro/a de ti mismo/a, atraer la abundancia y la prosperidad y construir relaciones sanas y armoniosas. Estaré encantada de compartir contigo las técnicas, los instrumentos y las recomendaciones que te ayudarán a:vivir muchas más emociones positivas que negativas;pensar y actuar de manera clara y efectiva, sin miedo alguno;amar de verdad, incluso, si en este momento crees que estás completamente solo/a;cumplir los objetivos que te parecen imposibles;... así como gestionar las emociones, trabajar con tu mente y transformar tu vida de manera consciente.Recuerda, la puerta hacia un futuro maravilloso se abre hacia dentro. Todas las respuestas y decisiones están dentro de ti. Y no importa ni tu pasado, ni qué camino te llevó hasta aquí. Dentro de ti tienes los recursos necesarios para vivir la vida que tú deseas. Depende de ti si quieres y te permites tenerla. Tu vida empieza a transformarse en el momento en el que decides hacerlo. Lo único que necesitas es dar el primer paso. Ahora.